睡眠時間が短いと後から疲れが来てしまいます

睡眠時間が短くても平気な人っていますよね。
ああいう人って本当に凄いなぁとも思いますが、本当に体は大丈夫なのと心配にもなります。
私は睡眠時間が短くても平気だと感じることがありますが、それはただの錯覚であることが最近になってよく分かって来ました。
全然眠気が襲ってこなくて24時間ずっと起きていることもこの数年で何度かありました。
実は今日も24時間まるまる起きて過ごしていたのです。
最初のうちは寝なくても平気だと思って片付けをしたり歌を歌ったりしていたのですが、そのうち眠くなったので寝ました。
でもその後2時間で目が覚めてしまいました。
その時は良かったので
すが、数時間経ったら段々疲れて来てしまいました。
2時間睡眠しか取っていないと最初は良くても後から来るなと実感しました。
何も予定がないから良かったものの、用事がある時は絶対に寝なくてはなりません。
皆さんも睡眠はしっかり取ってくださいね。
今夜は薬を飲んで強制的に寝ようと思います。